Gratis coaching en mentale hulp voor studenten via OpenUp

Therapie- en coachingsplatform OpenUp is nu ook beschikbaar voor studenten. Sinds de pandemie kunnen medewerkers hier al terecht. Voor studenten was er eerst een ander Engels- en Nederlandstalig platform beschikbaar. Bij de nieuwe plek worden 35 verschillende talen gesproken.

“De online coaching via OpenUp is een toevoeging op bestaande ondersteuning voor studenten”, vertelt Robin Eijlers, projectmanager bij Studentenwelzijn. Denk aan de Living Room, studieadviseurs, studentpsychologen en de mentalegezondheidsapp ROOM. OpenUp is een extern online therapie- en coachingsplatform. “Het mooiste is: de hulp van het platform is beschikbaar in 35 verschillende talen.” Volgens Eijlers betekent dit niet alleen dat studenten in hun moedertaal kunnen praten, maar ook dat ze hulp krijgen van iemand die hun cultuur volledig begrijpt.

Je hoeft geen mentale problemen te hebben om naar OpenUp te gaan. “Bij OpenUp wordt vooral preventieve hulp geboden. De gesprekken met professionele psychologen kunnen ook gaan over persoonlijke ontwikkeling. En er zijn experts op het gebied van lifestyle, zoals mindfulness en voeding.” De gesprekken kunnen een-op-een zijn, of in een groep zoals bij een masterclass. Daar kun je zelf voor kiezen. De psychologen bij OpenUp zullen bij aanvang altijd nagaan of er grotere mentale problemen spelen. Als dat het geval is, helpen ze met een doorverwijzing.

4 sessies

Waar er voor medewerkers geen limiet is aan de hoeveelheid gesprekken via OpenUp, is dat voor studenten anders. Zij kunnen vier gesprekken voeren, net als bij voorganger Siggie. Dat platform hield in december op te bestaan. Studenten kunnen in ieder geval dit hele kalenderjaar, dus tot en met december gebruik maken van OpenUp. “We monitoren de behoeftes van studenten en kijken dan ook weer wat onze budgetten toelaten”, vertelt Eijlers.

De Erasmus Universiteit kan nooit inzien wie hulp vraagt via OpenUp, benadrukt Eijlers.  Wel kunnen ze zien om hoeveel studenten het gaat, in welke talen en wat voor soort gesprekken worden aangevraagd. Bij het vorige platform (Siggie) hebben zo’n 1000 studenten een traject gevolgd tussen 2020 en 2025.

Hier kun je als student meer informatie vinden over OpenUp en hoe je je kan aanmelden.