Niet alleen studenten voelen zich eenzaam. Een medewerker stuurt in: “Een probleem met een eenzame international zijn, is dat het meer een kwestie van overleven is. Het is niet zo simpel als afspreken met andere eenzame internationals, relaties uit wanhoop werken niet.”

Stock illustratie_Studiedruk_stress_burnout_Josine Henneken

Lees meer

Een op de drie EUR-studenten worstelt met mentale gezondheid

Veel EUR-studenten kampen nog steeds met een zwakke mentale gezondheid. Zo'n 36 procent…

Eenzaamheid is een probleem onder Nederlandse én internationale studenten, maar een grote afstand tussen jou en je thuis maakt het wel extra zwaar. “Voor de eerste weken was ik zo eenzaam aan de Erasmus. Ik vond het lastig om te dealen met de afstandelijke Nederlandse cultuur en het maken van nieuwe vriendschappen”, laat een student weten. Lid worden van een vereniging bleek de oplossing. Daar zijn vrienden voor het leven gemaakt. “Eerlijk, niets voelde eerder zo goed.”

Eenzaamheid is vaak lastig om te doorbreken, stelt een andere student. “Eenzaamheid is mijn comfortzone. Terwijl ik naar betekenisvolle vriendschappen verlang, voel ik mij overweldigd door het proces van die vriendschappen zoeken. Hoewel ik mezelf heb overtuigd dat ik okee ben, wil een groeiend deel van mij dat iemand door die isolatiemuur breekt.”

“Eenzaamheid is een communicatieprobleem, niet een gebrek aan mensen om je heen”, stelt een student Psychologie. Dat alleen introverte mensen eenzaam zijn, is volgens deze reageerder een verkeerd frame. Je kan in een ruimte vol mensen zijn, en je toch eenzaam voelen. “Communiceer over wat belangrijk voor jou is”, is dan ook de tip.

Als je alles al geprobeerd hebt, is dit nog een laatste tip van een andere student: “De massagestoelen in Langeveld genezen depressies.” We zullen zien hoe lang die rijen worden nu de herfst begonnen is.

Weet anders dat er allerlei telefoonnummers zijn die je kunt bellen, als je een praatje wil. Op de campus kan je binnenlopen bij de Living Room (ook in Langeveld). Een studentendecaan kan je ook altijd verder helpen als je vastloopt.

Praat mee_welzijn app_ antwoord_square

Lees meer

Een app voor je mentale gezondheid? ‘Ben geen Tamagotchi’

Welzijnsapp, keigoed idee of zonde van het geld? Dat vroeg EM vorige week. De aandacht…