Direct naar inhoud
Onafhankelijk nieuwsplatform
van de Erasmus Universiteit
  • Home
  • Actueel
  • Mentale-gezondheidsapp ROOM nu ook beschikbaar in het Nederlands

Advertentie

Werken bij EM

Mentale-gezondheidsapp ROOM nu ook beschikbaar in het Nederlands

Gepubliceerd op:

De mentale gezondheidsapp ROOM is behalve Engels nu ook in het Nederlands beschikbaar. Via de app kunnen studenten oefeningen doen om te werken aan hun mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.

De ROOM app in gebruik.

Afbeelding door: Elmer Smaling

In 2024 lanceerde de universiteit de app, waarmee studenten met wetenschappelijk onderbouwde oefeningen hun stress kunnen verminderen, gebaseerd op bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie of acceptance and commitment-therapie. De app vraagt elke dag hoe het met je gaat en geeft je stressverlagende tips die bij jou passen, zoals ademhalingsoefeningen. Daarnaast geeft ROOM toelichting die je krijgt op therapeutische benaderingen die de app gebruikt. De app legt bijvoorbeeld uit hoe positieve psychologie werkt.

De universiteit werkte jarenlang aan de ontwikkeling van de app. ROOM is gratis te downloaden en beschikbaar voor alle studenten en medewerkers van de Erasmus Universiteit.

Lees meer

De redactie

Reacties

Laat een reactie achter

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met onze regels voor het plaatsen van een reactie. Lees ze alsjeblieft voordat je een reactie plaatst.

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met (verplicht)

Advertentie

Werken bij EM

Meer Mentale gezondheid