https://youtu.be/p4dkdcrxC5Q

Je bent niet expliciet akkoord gegaan met het plaatsen van cookies. Daarom kun je de ingesloten media, zoals Youtube-video’s en tweets, hier niet zien. Ga alsnog akkoord als je ze toch wilt zien. Lees meer op onze privacypagina.

Met de tips hoopt Pinar te voorkomen dat we ‘gek worden’ in deze stressvolle tijden. Yoga staat bij haar op nummer een, ze doet dat altijd al, normaalgesproken om de dag. “Maar nu begin ik elke ochtend met een halfuurtje of driekwartier yoga”, vertelt ze.

Op nummer twee staat het ontbijt. “Voor mij betekent een goed ontbijt een goed begin van de dag.” Ze kleedt zich vervolgens netjes aan. “Geen slobbertrui, dus ik denk niet ‘ik ben toch thuis en zie toch niemand’. Nou, wie weet belt er een leuke postbode aan”, grapt ze. Haar laatste tip is om (voorlopig online) sociaal contact te onderhouden met mensen. “Zoals andere collega’s zoom ik elke dag met mensen met wie ik samenwerk”, zegt ze. “Niet alleen voor het werk, maar ook voor de gezelligheid.”