Yoga op metalmuziek zorgt voor ultieme ontspanning

Snoeiharde gitaren, een zwarte tent en een yoga-instructeur die geen namasté zegt, maar ‘hail satan’, (of ‘hail seitan’ voor de gelovige vegetariërs). Afgelopen dinsdag konden studenten en medewerkers meedoen met een stevig potje metalyoga in het Erasmus Paviljoen.

Ingesloten inhoud van YouTube overslaan

U kunt deze ingesloten inhoud bekijken nadat u akkoord bent gegaan met cookies van YouTube.

Ik ben het eens Bekijk op YouTube

Ingesloten inhoud van YouTube overgeslagen.

De lessen metalyoga waren onderdeel van Club Roulette, een minifestival op de campus ter gelegenheid van zeventig jaar Studium Generale. In een grote zwarte opblaastent, die vanwege het stormachtige weer niet op de plaza maar in het het paviljoen stond, waren de hele dag lezingen, liveoptredens, korte films en dus yogales op metalmuziek.

Tante Alie (artiestennaam van Rhea Bogaart) leert de aanwezigen niet alleen klassieke yogahoudingen als de downward facing dog en de cobra, maar ook yogamoves om tijdens een metalconcert op de been te blijven in een moshpit of als je een stagediver op je hoofd krijgt.

Neurodivergent

Tante Alie geeft al lang yoga op metalmuziek en zegt al een hele schare trouwe volgers te hebben. “De muziek werkt als white noise tegen prikkels, wat vooral voor neurodivergente mensen goed werkt omdat je niet wordt afgeleid. Ik vind het zelf heel moeilijk om met klankschalen en dolfijnengeluiden in de flow te komen.”

Dit herkent een van de aanwezige studentes direct. “Ik heb zelf adhd en ik ging echt goed op deze muziek. Je raakt echt in een flow en dat is wel funny. Ik voel me echt wel zen, anders maar wel zen.”