Video: Gym voor de geest
Het nieuwe collegejaar is net een paar weken begonnen, maar iedereen lijkt al gestrest te zijn. Wat kunnen we eraan doen? Wouter de Jong, spreker en schrijver van het boek MindGym, vertelt dat het belangrijk is om mindful te blijven bij alles wat je doet. Hij geeft verder een kleine oefening om je aandachtspieren te trainen.
Ingesloten inhoud van YouTube overslaan
U kunt deze ingesloten inhoud bekijken nadat u akkoord bent gegaan met cookies van YouTube.
Ingesloten inhoud van YouTube overgeslagen.
De redactie
-
Alp GasimovCameraman
-
Feba SukmanaRedacteur
Meest gelezen
-
Hoe word je een Rotterdammert: Defne leert uitdrukkingen: ‘Tebbie nou op je muil?’
Gepubliceerd op:Type artikel: Video-
EM TV
-
-
Benita draagt regenlaarzen voor de sier
Gepubliceerd op:-
Dresscode
-
-
Wachten op de warmte
Gepubliceerd op:-
Column
-
Reacties
Reacties zijn gesloten.
Meer Video
-
Hoe word je een Rotterdammert: Defne leert uitdrukkingen: ‘Tebbie nou op je muil?’
Gepubliceerd op:Type artikel: Video-
EM TV
-
-
EM TV newsflash: Niet-Europees collegegelden verdubbelt, Liberi Erasmi wint en gratis online therapie
Gepubliceerd op:Type artikel: Video-
EM TV
-
-
Oude boeken krijgen een nieuw leven: een kijkje in het poetspaleis
Gepubliceerd op:Type artikel: Video-
EM TV
-
